Öncelikle, psikoterapi, danışan kişinin sorunlarını psikoterapiste anlattığı ve bu sayede rahatlanan, yani psikoterapistin sadece dinleyici konumunda olduğu bir tedavi yaklaşımı değildir.
Bireyin, çiftin veya ailenin problemlerinin hangi psikoterapi yaklaşımı veya yaklaşımları (Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, Çift [Evlilik] Terapisi, Aile Terapisi, Cinsel Terapi) ile çözülmesi gerektiğine karar verilmelidir. Psikoterapinin, düşünce örüntüleri ve/veya davranış örüntüleri değiştirmeye yönelik girşimlerin hangi psikoterapi kuramına dayanarak yürütüleceği, psikoterapist ile danışanın üzerinde uzlaşma sağlaması gereken bir konudur. Bu uzlaşının önemi, danışanın motivasyonu da dahil olmak üzere psikoterapinin gidişine olumlu etkilerde bulunmasındandır. Bu uzlaşıyı sağlamanın yolu da, en azından ilk görüşmede olmasa bile, ilk birkaç görüşmede danışana problemlerini açıklayabilecek bir ön-formülasyon sunabilmektir. Bu ön-formülasyon sunumundan sonra, danışanın sorularının yanıtlanmış olması önemlidir ve takiben danışana psikoterapi sürecinin tahmini süresi ve kullanılacak tekniklerin kategorileri (davranışçı ve/veya bilişsel yöntemler ve/veya bilişsel/yaşantısal/dinamik taktikler, ev ödevleri vb) ile ilgili bilgi mutlaka verilmelidir.
Her psikoterapi sürecinde, esas olarak o psikoterpi ekolüne özgü olan temel yaklaşımlar/teknikler yanında, nefes egzersizi/gevşeme egzersizi gibi yardımcı teknikler de kullanılabilir.
Sonuç olarak psikoterapi, hangi kuramsal yaklaşımla uygulanırsa uygulansın, bireyin kendine ve diğer insanlara ve geleceğe bakışını etkileyen duygu, düşünce, davranış ve geçmiş yaşantılarına odaklanan, ve sorun olduğu düşünülen alanlara, yaklaşıma özgü yöntemlerle müdahale edilen, zihinsel bir değişim sürecidir.
LÜTFEN;
HERHANGİ BİR PSİKOTERAPİ SÜRECİNE BAŞLAMADAN ÖNCE, PSİKOTERAPİSTİNİZİN HANGİ KURAMA DAYALI BİR PSİKOTERAPİ UYGULADIĞINI, PSİKOTERAPİ SÜRECİNİN HEDEFİNİ TAHMİNİ SÜRESİNİ ve KURAMA ÖZGÜ PSİKOTERAPİ TEKNİKLERİNİN ÖRNEKLERİNİ ÖĞRENİNİZ.
Kliniğimizde; Bilişsel Davranışçı Terapi, Cinsel Terapi, Gottman Yöntemi ile Çift (Evlilik) Terapisi ve Şema Terapi psikoterapileri yapılmaktadır.
Psikiyatri Kliniğimize, Adapazarı ve ilçeleri (SAKARYA) dışında, Düzce, Bilecik ve Kocaeli'den başvurular kabul edilmektedir.
